Fare esercizio fisico per 52 ore in un periodo di sei mesi può rappresentare una quantità di movimento ottimale per il miglioramento cognitivo negli anziani, secondo quanto ha dimostrato una revisione sistematica pubblicata su Neurology:...

L’Eleuterococcus è un arbusto ricco di composti in grado di innalzare la resistenza fisica e l’efficienza generale in situazioni di carico