Le abitudini alimentari sono fra i fattori ambientali che influenzano il precoce sviluppo di obesità. Per impostare l’alimentazione nel primo anno di vita è stata preparata una piramide alimentare con le indicazioni di come suddividere i pasti in modo corretto nella giornata e nella settimana.

La piramide settimanale dello stile di vita italiano contiene indicazioni semplici da seguire ed efficaci, con lo scopo di aiutare la popolazione e i professionisti della nutrizione ad impostare non solo una dieta salutare, ma uno stile di vita corretto per combattere sovrappeso e obesità.