Sonno

Superata una certa età, meno ore di sonno hanno un impatto negativo sull'invecchiamento del cervello: lo ha scoperto uno studio pubblicato su Journal Sleep , di un gruppo di ricercatori del Center for cognitive neuroscience, neuroscience and...

Dormire bene e per un adeguato numero di ore è salutare quanto una medicina: infatti chi dorme abbastanza si ammala meno e, soprattutto, non si assenta dal lavoro per malattia. Che il sonno fosse importante si sapeva ma i ricercatori del Finnish...

L'insonnia e alterazione dei ritmi circadiani determinano effetti a cascata su diversi organi, con potenziali implicazioni negative su alcune malattie croniche comuni: circa 4 pazienti diabetici su 51 e 2 pazienti ipertesi su 52 presentano sintomi di...

I probiotici e il microbiota intestinale stanno dimostrando di avere effetti benefici sulla qualità del sonno, aprendo così lo studio di integratori a base di probiotici I probiotici e il microbiota intestinale stanno dimostrando di...

Circa 12 milioni gli italiani soffrono di insonnia e il 56% di questi non è in trattamento. Esistono diverse soluzioni, anche naturali, utili a ristabilire un ritmo del sonno fisiologico. Il consiglio del farmacista L' insonnia è un problema...

Un buon sonno costante supporta la normale produzione e programmazione delle cellule staminali ematopoietiche e di cellule protagoniste dell'infiammazione Il sonno è stato a lungo collegato alla funzione immunitaria, ma i ricercatori oggi hanno...

L'uso eccessivo di benzodiazepine per il trattamento di ansia, umore e disturbi del sonno continua a essere un problema nella pratica clinica: comparsa di effetti collaterali, sviluppo di interazioni farmacologiche, tolleranza e dipendenza. Abbiamo chiesto...

La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale che ha come effetto principale quello di agire come regolatore del ritmo sonno veglia

In occasione della Giornata Internazionale del Sonno esce il saggio scientifico "L'arte di dormire bene" Russell Foster pubblicato da Aboca Edizioni Aboca Edizioni ha pubblicato il libro "L'arte di dormire bene" una guida alla scienza dell'orologio biologico...

Il sonno insufficiente, definito come meno di sei ore di sonno a notte, provoca una diminuzione della risposta anticorpale nei giorni successivi alla vaccinazione Secondo un nuovo studio, pubblicato su Current Biology, il sonno insufficiente, definito...