lug92014
Dormire poco peggiora invecchiamento cerebrale
Superata una certa età, meno ore di sonno hanno un impatto negativo sull'invecchiamento del cervello: lo ha scoperto uno studio pubblicato su Journal Sleep , di un gruppo di ricercatori del Center for cognitive neuroscience, neuroscience and...



gen152020
Qualità del sonno, dai probiotici un aiuto per dormire meglio
I probiotici e il microbiota intestinale stanno dimostrando di avere effetti benefici sulla qualità del sonno, aprendo così lo studio di integratori a base di probiotici I probiotici e il microbiota intestinale stanno dimostrando di...

lug82020
Insonnia, ecco quando inviare il paziente dal medico
Circa 12 milioni gli italiani soffrono di insonnia e il 56% di questi non è in trattamento. Esistono diverse soluzioni, anche naturali, utili a ristabilire un ritmo del sonno fisiologico. Il consiglio del farmacista L' insonnia è un problema...


