Sport

mag302011

L’arte marziale “soft” non è una panacea

Il Tai Chi, disciplina di esercizi dolci, adatta a tutte le età e dai molti effetti benefici, non «può trattare efficacemente malattie infiammatorie e disturbi cardiorespiratori». Sono le conclusioni di due ricercatori coreani che hanno analizzato ben...
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lug22012

Boom di pillole per dimagrire nelle over 50

I disturbi del comportamento alimentare non risparmiano le donne mature. «Ci si è sempre concentrati sulle giovani, sapevamo molto poco invece sul comportamento alimentare delle donne mature ed anziane e i dati ci sorprendono», afferma Cynthia Bulik che ha diretto la ricerca
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Felicità evidence-based, insegna Christian Boiron

mag172013

Felicità evidence-based, insegna Christian Boiron

Diventare felici si può, praticando la “ginnastica” proposta dal filosofo Christian Boiron nel suo libro “Siamo tutti fatti per essere felici” e lo dimostrano i risultati di una ricerca scientifica su questo tema. L’esperimento ha previsto, per un gruppo...
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Dal ginseng siberiano rinforzo alla resistenza fisica

ago62020

Dal ginseng siberiano rinforzo alla resistenza fisica

L’Eleuterococcus è un arbusto ricco di composti in grado di innalzare la resistenza fisica e l’efficienza generale in situazioni di carico
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