stop al fumo

Salute benessere

07 Giugno 2024

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I metodi tradizionali per smettere di fumare comprendono materiale scritto, consulenza, terapia sostitutiva della nicotina (NRT) e farmaci per smettere di fumare. Sebbene tutti i mezzi sopra menzionati si siano dimostrati efficaci per smettere di fumare, i loro benefici variano in base alla modalità di azione e alle differenze individuali. L’adozione su larga scala di smartphone e dispositivi mobili ha aperto nuove possibilità per approcci scalabili e personalizzati alla cessazione del fumo. 

L’importanza di smettere di fumare e dello screening
Il cancro al polmone è la principale causa di mortalità per cancro nel mondo occidentale, mentre il fumo è il fattore di rischio più importante per la malattia.Il cancro del polmone è spesso asintomatico nelle fasi iniziali e, come tale, viene spesso diagnosticato in un contesto di malattia avanzata in cui i trattamenti con intento curativo non sono fattibili. Lo screening annuale del cancro al polmone di individui con una marcata storia di fumo mediante tomografia computerizzata a basso dosaggio (LDCT) può indurre uno spostamento di stadio verso la malattia localizzata, ridurre la mortalità e, possibilmente, aumentare la sopravvivenza globale .Un nuovo studio ha valutato se un’applicazione per smartphone sarebbe più efficace del materiale scritto per smettere di fumare nei soggetti sottoposti a screening con tomografia computerizzata a basse dosi (LDCT) per il cancro del polmone.

L’integrazione dell’app nei programmi di cessazione del fumo triplica le probabilità di successo
I ricercatori hanno coinvolto 201 fumatori con una marcata storia di fumo (≥ 15 sigarette al giorno per ≥ 25 o ≥ 10 sigarette al giorno per ≥ 30 anni), che sono stati randomizzati in due gruppi: uno ha utilizzato l'applicazione mobile, mentre l'altro ha ricevuto materiale scritto. I risultati indicano che l’uso attivo dell’applicazione ha migliorato significativamente le possibilità di smettere di fumare. In particolare, dopo un follow-up di tre mesi, il 20% di coloro che utilizzavano l'applicazione avevano smesso di fumare , rispetto al 7% del gruppo che aveva ricevuto materiale scritto e tale risultato positivo si è mantenuto anche al follow-up di sei mesi. Anche tra coloro che non hanno smesso completamente di fumare, una quota maggiore di soggetti che ha utilizzato l’app ha ridotto significativamente il fumo rispetto al gruppo controllo. 

App basata sulla terapia cognitivo comportamentale
L'applicazione mobile si basa sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), mirata ad aumentare la consapevolezza dei comportamenti dannosi per la salute e a sostenere il ruolo attivo dell'individuo nella regolazione del proprio comportamento. L’app include, inoltre, sondaggi settimanali sui sintomi, esercizi di consapevolezza e una persona di supporto virtuale.
In ulteriori studi, i ricercatori si concentreranno sullo studio dell’efficacia dell’applicazione mobile al di fuori del contesto dello screening del cancro al polmone e in combinazione con altri metodi per smettere di fumare.

https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(24)00113-3/fulltext 

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