Login con

Integratori alimentari

16 Dicembre 2022

Ansia e stress in giovani adulti: effetti positivi dell’estratto secco di luppolo


La pianta Humulus lupulus L. (luppolo) è utilizzata, anche secondo le varie tradizioni fitoterapiche tradizionali, come trattamento per i disturbi d'ansia e dell'umore. Uno studio studio randomizzato controllato ha verificato gli effetti di un estratto secco di luppolo sui livelli di depressione, ansia e stress auto-riferiti nei giovani adulti.

Fra gli studenti dell'Università di Medicina di Atene sono stati selezionati volontari 36 partecipanti (femmine/maschi: 31/5; età: 24,7 +/- 0,5 anni) giovani adulti apparentemente sani che hanno ottenuto un punteggio positivo al Depression Anxiety Stress Scale-21 (DASS-21) per almeno un grado lieve di depressione, ansia e stress E' stato quindi effettuato uno studio randomizzato (1:1), controllato con placebo, in doppio cieco, con due periodi di intervento di 4 settimane (Melcalin luppolo o placebo; due capsule da 0,2 gr una volta al giorno) separati da un periodo di wash-out di 2 settimane. Le misurazioni antropometriche, le valutazioni DASS-21 e le misurazioni dei livelli plasmatici di cortisolo mattutino sono state eseguite all'inizio e alla fine di entrambi i periodi di osservazione. Non sono stati osservati cambiamenti significativi nel peso e nella composizione corporea o nel cortisolo circolante mattutino sia nel gruppo trattato con il luppolo o sia in quello trattato con placebo. I punteggi DASS-21 di ansia, depressione e stress sono stati significativamente ridotti nel gruppo trattato con il luppolo rispetto a quelli trattati con il placebo (9,2 +/- 7,3 vs. 5,1 +/- 5,9, 11,9 +/- 7,9 vs. 9,2 +/- 7,4 e 19,1 +/- 8,1 vs. 11,6 +/- 8,1; tutti i valori p <0,05).

Gli autori hanno concluso che, in giovani adulti altrimenti sani che riportano almeno lievi sintomi di depressione, ansia e stress, l'integrazione giornaliera con un estratto secco di luppolo può migliorare significativamente tutti i sintomi relativi, per un periodo di 4 settimane. Questi effetti benefici concordano con l'indicazione del luppolo per ansia/disturbi dell'umore e irrequietezza.

Kyrou J. et al. Effects of a hops (Humulus lupulus L.) dry extract supplement on self-reported depression, anxiety and stress levels in apparently healthy young adults: a randomized, placebo-controlled, double-blind, crossover pilot study. Hormones (Athens). 2017 Apr;16(2):171-180.

Vittorio Mascherini
CERFIT, AOU Careggi, Firenze

TAG: STRESS, ANSIA, LUPPOLO

Se l'articolo ti è piaciuto rimani in contatto con noi sui nostri canali social seguendoci su:

Seguici su Facebook! Seguici su Linkedin! Segui le nostre interviste su YouTube!

Oppure rimani sempre aggiornato in ambito farmaceutico iscrivendoti alla nostra newsletter!

POTREBBERO INTERESSARTI ANCHE

28/06/2024

Un recente articolo pubblicato su Medicine fa il punto sull'efficacia e sulla sicurezza della medicina tradizionale a base di erbe nel trattamento delle condizioni aritmiche cardiache. Ecco i...

A cura di Fabio Milardo - erborista

26/06/2024

Numerose sono piante già utilizzate per le attività ipocolesterolemizzanti, peraltro con meccanismi d’azione anche diversi tra loro, che le rendono più facilmente inseribili in programma di...

26/06/2024

 Il Thymus serpyllum L. o Timo selvatico è stato utilizzato tradizionalmente per scopi culinari, nutrizionali, medicinali e aromatici. Studi farmacologici hanno dimostrato una serie di effetti...

26/06/2024

In natura si osservano grandi primati che masticano, ingeriscono o utilizzano in qualche modo piante con proprietà terapeutiche. Uno studio documenta l'uso di sostanze vegetali biologicamente attive...

 
Resta aggiornato con noi!

La tua risorsa per news mediche, riferimenti clinici e formazione.

 Dichiaro di aver letto e accetto le condizioni di privacy

AZIENDE

Affrontare la stitichezza nei cambi di stagione - Fave di Fuca

Affrontare la stitichezza nei cambi di stagione - Fave di Fuca


Per il Conasfa la proposta d’introduzione della figura di “assistente farmacista” va in direzione opposta a quella seguita dalla Fofi in questi anni, che mira a valorizzare il Farmacista in...

A cura di Redazione Farmacista33

 
chiudi

©2024 Edra S.p.a | www.edraspa.it | P.iva 08056040960 | Tel. 02/881841 | Sede legale: Via Spadolini, 7 - 20141 Milano (Italy)

Top