Piedi stanchi? La guida dell'esperta dr. Scholl's in 3 consigli chiave

La dott.ssa Jo McCardle, Global Medical Affairs Lead di Dr. Scholl’s, svela come la tecnologia GelActiv® e piccole attenzioni quotidiane possano fare la differenza per la salute di tutto il corpo

Che si tratti di ore passate in piedi, di una corsa al parco o dei diecimila passi che scandiscono le nostre giornate, il benessere di piedi e gambe è fondamentale per affrontare ogni impegno con energia. Spesso sottovalutato, un appoggio corretto è il primo passo per la salute posturale di tutto il corpo. Per questo Dr. Scholl’s, brand leader mondiale nella cura del piede, ha messo a punto le solette GelActiv®, una soluzione semplice ed efficace per trasformare ogni scarpa in un’alleata di benessere.

Il segreto è l’innovativa tecnologia Gelwave™: piccole e flessuose onde in gel posizionate strategicamente sulla parte inferiore della soletta, che agiscono come un ammortizzatore, alleggerendo la pressione e assorbendo gli impatti a ogni passo. Il risultato? Un comfort immediato che si traduce in un investimento a lungo termine per la propria salute.

La parola all'esperta: i consigli per non sbagliare

“Le solette, come le GelActiv® di Dr. Scholl’s, non sono un semplice accessorio ma possono aiutare a prevenire o alleviare alcuni dei più comuni problemi legati ai piedi per chi ha una routine intensa o passa molte ore in piedi”, afferma la dott.ssa Jo McCardle, Global Medical Affairs Lead di Dr. Scholl’s. “Le solette, infatti, assorbono gli urti riducendo l’impatto su talloni e articolazioni durante la camminata o la posizione eretta. Distribuiscono uniformemente la pressione, aiutando a prevenire dolori, vesciche e calli, e supportano l’arco plantare, migliorando così la postura e il benessere generale”.

 La dott.ssa Jo McCardle suggerisce alcuni accorgimenti aggiuntivi per un benessere completo:

1. La scarpa giusta è il primo passo. Scegliere delle scarpe del numero giusto, non troppo grandi e mai troppo piccole, con un buon supporto, assicurandosi che la suola sia abbastanza spessa da prevenire di scivolare su strade bagnate o ghiacciate. In caso di pioggia, è bene ricordarsi di fare asciugare completamente le scarpe prima di indossarle nuovamente per evitare la formazione di funghi.
2. Per gli sportivi, la parola d’ordine è “gradualità”. È importante che tutti coloro che praticano molto sport, soprattutto la corsa, prestino particolare attenzione alla cura dei piedi. “Consiglio sempre di procedere gradualmente con l’allenamento, mai passare da zero alla massima intensità”, dichiara la dott.ssa McCardle. “Inoltre, è sempre bene aumentare la distanza, la durata o il carico un passo alla volta. Particolare attenzione deve essere rivolta alla scelta delle scarpe, che devono calzare bene, essere adatte allo sport da praticare e non essere consumate. Le solette in gel o sportive da inserire all’interno delle calzature aiutano a ridurre l’impatto su piedi e gambe.
3. Rinforzare e stabilizzare. “Dei semplici esercizi di equilibrio, da fare anche a casa, possono rinforzare piedi e caviglie, migliorando la stabilità e le performance, non solo nello sport ma anche nella vita di tutti i giorni. si possono fare”.

In un’epoca in cui il benessere passa anche attraverso piccoli gesti quotidiani, scegliere di camminare con una buona ammortizzazione non è solo una questione di comfort, ma un investimento a lungo termine per la salute.

LE SOLETTE GELACTIV® DI DR. SCHOLL’S

GELACTIV® SCARPE SPORTIVE

Queste solette sono ideali per le persone che hanno una vita molto attiva. Lo speciale rivestimento “Fresh feet” mantiene i piedi freschi e asciutti per tutto il giorno, offrendo il giusto livello di supporto grazie ad un elevato assorbimento degli urti ed il massimo dell’elasticità.

Il prodotto è disponibile in 2 taglie: S (per i numeri dal 35,5 al 40,5) e L (dal 40 al 46,5).

Acquistabile nella grande distribuzione e in farmacia.

Prezzo al pubblico consigliato: € 15,90

GELACTIV® CASUAL, SNEAKERS

Le solette GelActiv® Casual, Sneakers consentono il massimo della comodità alle persone che sono sempre in movimento. La speciale “Memory Foam” incorporata nella soletta si adatta al piede accompagnandolo in ogni tipo di movimento e, insieme alla tecnologia Gelwave™, riduce gli urti massimizzando il comfort.

Il prodotto è disponibile in 2 taglie: S (per i numeri dal 35,5 al 40,5) e L (dal 40 al 46,5).

Acquistabile nella grande distribuzione e in farmacia.

Prezzo al pubblico consigliato: € 15,90

GELACTIV® FORMALI, ELEGANTI

Questo modello di soletta offre un comfort “Easy Fit”, grazie allo spessore molto sottile che permette di indossare comodamente ogni tipo di scarpa.

Il prodotto è disponibile in 2 taglie: S (per i numeri dal 35,5 al 40,5) e L (dal 40 al 46,5).

Acquistabile nella grande distribuzione e in farmacia.

Prezzo al pubblico consigliato: € 15,90

GELACTIV® SCARPE E SCARPONCINI DA LAVORO

Queste solette sono sviluppate per fornire comfort tutto il giorno a chi indossa scarpe e scarponcini da lavoro e trascorre molto tempo in piedi, offrendo un supporto continuo.

Il prodotto è disponibile in 2 taglie: S (per i numeri dal 35,5 al 40,5) e L (dal 40 al 46,5).

Acquistabile nella grande distribuzione e in farmacia.

Prezzo al pubblico consigliato: € 15,90