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salute della donna

22 Ottobre 2026

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In Italia, il 39% delle donne tra i 18 e i 65 anni attive sui social si sente sotto pressione rispetto a standard estetici, lavoro, maternità, relazioni e realizzazione personale: traguardi ai quali viene spesso associata un’età considerata appropriata. Il dato emerge da un’indagine BVA Doxa–Ro.Mens Salute mentale 2025 presentata durante “La forza del femminile non ha età”, incontro promosso da Zeta Farmaceutici, a cui hanno partecipato Stefania Andreoli, psicologa e psicoterapeuta, e moderato da Maria Federica Passerini, fondatrice di GoMamiGo.

Aspettative e ruoli, un calendario che non vale per tutte

La pressione a corrispondere a un modello esterno comincia presto. Secondo la Girls’ Attitudes Survey 2025 di Girlguiding, citata nel comunicato dell’iniziativa, nel Regno Unito il 75% delle ragazze e giovani donne tra gli 11 e i 21 anni dichiara di aver provato la sensazione di non corrispondere all’idea altrui di come dovrebbe essere una ragazza.

Nell’età adulta, alle aspettative sull’immagine si affiancano le responsabilità familiari. I dati Istat richiamati nel comunicato indicano che, nelle coppie di occupati tra i 25 e i 64 anni, le donne svolgono il 68,9% del lavoro familiare complessivo, dedicando alle attività domestiche e di cura 2 ore e 22 minuti al giorno in più degli uomini.

Il confronto proposto durante l’incontro parte dalla possibilità di riconoscere che desideri e bisogni cambino, senza interpretare questi passaggi come un ritardo rispetto a un percorso prestabilito. “Per troppo tempo abbiamo creduto che essere forti significasse resistere, reggere, non cedere mai. La forza, invece, non sta nel restare uguali a sé stesse: sta nella capacità di trasformarsi e nel coraggio di ritrovare, in ogni passaggio, un nuovo centro”, spiega Andreoli.

Conoscere il corpo e le esigenze che cambiano

Il tema dell’ascolto di sé riguarda anche il rapporto con il corpo. Dalla pubertà all’età fertile, dalla gravidanza alla menopausa, il comunicato richiama le trasformazioni ormonali e fisiologiche che possono modificare le esigenze dell’area intima. Accanto alle fasi della vita, vengono citate situazioni quotidiane come il ciclo mestruale, l’attività sportiva e i momenti di particolare sensibilità.

L’invito è a conoscere questi cambiamenti e a riconoscere i propri bisogni, senza dare per scontato che le abitudini di cura rimangano sempre adeguate nel tempo. “L’età anagrafica, da sola, non può raccontare tutti i bisogni di una donna”, commenta Marta Benedetti, amministratrice delegata di Zeta Farmaceutici.

L’incontro rappresenta la prima iniziativa di ALMA, progetto avviato nel 2026 da AmidoMio, marchio di Zeta Farmaceutici, dedicato alla consapevolezza di sé nei momenti di cambiamento. Nell’ambito dell’igiene intima, la gamma del marchio comprende detergenti con differenti livelli di pH, che l’azienda presenta in relazione alle diverse fasi della vita e alle specifiche esigenze di cura.

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