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18 Febbraio 2026

Microcircolo, primi sintomi da non trascurare: stili di vita e integrazione per il benessere delle gambe

Il microcircolo è fondamentale per l’apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti e per il benessere vascolare generale. Dolore, gonfiore e pesantezza alle gambe sono segnali precoci di un possibile cattivo funzionamento su cui intervenire con stili di vita corretti e, se necessario, con un supporto di integrazione mirata

di Redazione Farmacista33


Microcircolo, primi sintomi da non trascurare: stili di vita e integrazione per il benessere delle gambe

La salute del microcircolo ha un ruolo chiave non solo per il benessere vascolare, ma sulla salute nel suo complesso perché garantisce apporto di ossigeno e nutrienti a tutto l’organismo, stili di vita salutare e una corretta integrazione precoce in caso di comparsa di sintomi del suo cattivo funzionamento sono le strategie da consigliare ai pazienti. Il tema è stato al centro di un incontro organizzato da Alfasigma in occasione dell’arrivo in farmacia di un nuovo integratore alimentare studiato per contribuire al benessere delle gambe

Oltre il 50% delle italiane over 50 vive i disagi causati da gambe stanche, pesanti e gonfie, un problema che si manifesta anche tra le più giovani, soprattutto in momenti particolari come la stagione estiva, la gravidanza o in corrispondenza di stili di vita troppo sedentari o troppo attivi.

“La salute del microcircolo riveste un ruolo chiave per il benessere vascolare, che garantisce un adeguato apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule di tutto il corpo, con effetti sulla salute nel suo complesso – spiega Cristiana Vitale, MD, PhD, Professore in Medicina Interna presso l’Università San Raffaele di Roma. – Uno stile di vita sedentario, fattori ormonali, cattiva alimentazione e sovrappeso sono alcuni dei principali fattori di rischio, che possono compromettere il buon funzionamento della microcircolazione a livello delle gambe, con sintomi quali dolore, gonfiore, fragilità capillare, sensazione di pesantezza alle gambe. Intervenire precocemente su questi primi campanelli d’allarme è fondamentale per preservare la salute vascolare”.

In questa direzione, l'integrazione nutrizionale precoce può rappresentare un utile supporto al benessere delle gambe, in linea con le nuove frontiere della ricerca medico-scientifica in ambito vascolare, come afferma Andrea Lupascu, Dirigente Medico presso il percorso Trombosi del Policlinico Agostino Gemelli di Roma: “La ricerca in ambito vascolare si sta concentrando sempre più sullo studio del microcircolo, evidenziando la correlazione esistente tra le alterazioni venose e uno stato di infiammazione sistemica. La salute delle gambe diventa così un importante indicatore del benessere cardiovascolare complessivo, permettendoci di intercettare precocemente una fragilità vascolare che riguarda l'intero organismo. L’obiettivo della ricerca va quindi nella direzione di identificare disfunzioni precoci del microcircolo, così da consentire interventi mirati, come ad esempio un’integrazione nutrizionale precoce, per evitare il manifestarsi di danni macroscopici”.

TAG: INTEGRATORI ALIMENTARI

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