Integratori alimentari

20 Aprile 2022

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Soprattutto in questi ultimi mesi la sindrome ansiosa e l'insonnia hanno registrato un rapido e importante incremento di casi anche correlati agli esiti psicologici e neurologici del Covid-19. I disturbi del sonno sono comunque comuni nella popolazione generale e possono avere un andamento ingravescente nel tempo se non trattati adeguatamente e precocemente. Oltre ai farmaci standard e agli interventi psicologici, esistono diverse terapie complementari a base di rimedi di origine vegetale per queste condizioni cliniche. Questa revisione ha verificato l'efficacia e la sicurezza dell'impiego di rimedi fitoterapici per il trattamento dei disturbi del sonno e dell'ansia. La ricerca ha compreso 23 piante medicinali, oli essenziali e le loro associazioni; oltre a essere valutate da un punto di visto clinico è stata verificata anche il grado di conoscenza, ad oggi, dei meccanismi d'azione molecolari di questi rimedi. I dati raccolti hanno evidenziato da un lato che in letteratura sono presenti elevati gradi di disomogeneità metodologica quali durata del trattamento, standardizzazione delle condizioni cliniche di partenza, via di somministrazione e dal metodo di trattamento, dall'atro hanno anche evidenziato che esistono importanti lacune nella comprensione farmacologica dell'effetto di certi rimedi. Gli autori hanno comunque concluso che esistono evidenze per una verifica ancora più approfondita per la valutazione dell'efficacia di almeno tre piante quali la valeriana, passiflora e ashwagandha, e della combinazione di valeriana con luppolo e passiflora. Emerge da questa revisione come anche studi preclinici siano necessari in quanto la conoscenza dell'azione molecolare di certi rimedi ne potrebbe ottimizzare l'impiego selezionando una più precisa corrispondenza fra azione farmacologica e clinica del paziente.

Silvia Borrás , Isabel Martínez-Solís , José Luis Ríos. Medicinal Plants for Insomnia Related to Anxiety: An Updated Review Planta Med. 2021 Aug;87(10-11):738-753.

Vittorio Mascherini
CERFIT, AOU Careggi

TAG: ANSIA, PIANTE MEDICINALI, INSONNIA