Farmacisti

25 Agosto 2022

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Da un nuovo studio pubblicato sul British Journal of Sport Medicine (BJSM), si evince che le persone che svolgono regolare attività fisica avrebbero meno possibilità di contrarre infezione da Covid-19 e di sviluppare una forma grave della malattia.

Gli autori dello studio hanno analizzato più di 16 lavori preesistenti su circa 1,8 milioni di adulti in vari Paesi, con età media di 53 anni e di cui il 54% era di genere femminile. Dall'analisi, le persone che svolgono regolarmente attività fisica sono risultate meno legate al rischio d'infezione (-11%), al ricovero (-36%), alla forma di malattia da Covid grave (-44%) e ad esiti fatali (-43%). I ricercatori hanno stimato che siano necessari almeno 150 minuti di attività moderata o 75 minuti di attività intensa alla settimana, per ottenere un effetto soddisfacente.

Stili di vita corretti

Già è noto che una buona alimentazione, affiancata da un corretto stile di vita, può favorire una migliore risposta dell'organismo alle malattie respiratorie. Questo studio sembrerebbe dimostrare che anche l'esercizio fisico può svolgere un ruolo fondamentale nel ridurre il rischio di infezione da Covid-19 e un decorso non grave della malattia, compreso il rischio di ospedalizzazione e decesso. In particolare, cita lo studio, perché limiterebbe tutti quei fattori aggravanti come, per esempio, il sovrappeso.

Gli autori tendono però a sottolineare che questi risultati presentano alcune criticità, per via delle diversità delle metodologie utilizzate negli studi esaminati. Infatti, molte delle ricerche si sono basate su indicazioni fornite dagli stessi pazienti in merito alla loro attività sportiva e non su una valutazione oggettiva. Per questi motivi, i ricercatori hanno evidenziato come i dati debbano essere oggetto di ulteriori verifiche. Tuttavia, gli autori hanno ritenuto importante sottolineare che questi risultati potrebbero creare nuove strategie di salute pubblica, orientando medici ed autorità sanitarie a stilare percorsi personalizzati di attività sportiva per i loro pazienti, in particolare per tutta la popolazione a rischio di Covid grave.

Cristoforo Zervos

Fonte

https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/07/07/bjsports-2022-105733

TAG: STILE DI VITA, SOVRAPPESO, ATTIVITà FISICA, COVID-19