Politica e Sanità

15 Novembre 2011

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Gambe snelle, toniche e leggere senza bisogno di sfinirsi in palestra. "L''attività fisica è fondamentale. Ma non è necessario un esercizio intenso: anche una semplice passeggiata quotidiana permette di mantenere la tonicità muscolare e di combattere il rallentamento del flusso del sangue". E'' il consiglio di Roberto Zucca, responsabile del servizio di Chirurgia vascolare della Casa di cura San Pio X di Milano, a tutte le donne che vogliono mantenere le proprie gambe in forma. “Una corsa leggera o una passeggiata, purch� fatta con regolarità e indossando scarpe comode. Sono invece da evitare - aggiunge l''esperto - quegli esercizi fisici che comportano un''attività a strappi, tipici dello sci o del tennis. Meglio - conclude Zucca - una bella passeggiata. Magari in bicicletta”.